25.06.2026

«Меня не выбрали… значит, со мной что-то не так?»

Очень многие взрослые до сих пор болезненно переживают отказ, игнор или чувство «лишнего». И чаще всего корни этого — именно в детстве.

Когда ребёнка не позвали играть, не выбрали в команду или с ним не захотели дружить, ему особенно нужен взрослый рядом. Не с фразой «не обращай внимания», а с поддержкой и принятием его чувств.

Важно помочь ребёнку понять: невозможно нравиться всем. Но даже если тебя не выбрали — с тобой всё равно всё в порядке.

Именно так формируется внутренняя опора, которая остаётся с человеком на всю жизнь.

А вам в детстве было знакомо это чувство?

— Да, очень

— Иногда было

— Нет, не сталкивался(ась)