Психологи утверждают, что ребенку требуется:

4 крепких объятия в день для выживания.

8 объятий для здоровья.

12 объятий для роста.

Чтобы вырастить успешного и уверенного в себе ребенка, следуйте этим советам каждый вечер:

- Целуйте и обнимайте каждого ребенка перед сном. Это должно быть осознанным ритуалом, а не автоматическим движением.

- Выключите телевизор и отложите телефон. Посвятите это время детям.

- Сосредоточьтесь на качестве общения. Прочитайте сказку, поговорите или просто побудьте вместе.

- Помогите ребенку перейти от дневной активности к ночному покою. Спокойный диалог перед сном строит доверительные отношения.

- Поцелуйте ребенка перед сном. Это показывает вашу любовь, ценность и защиту, независимо от возраста ребенка.