06.10.2022 г.

В наше время традиции питания значительно изменились. Рацион питания перенасыщен рафинированными жирами, сладостями, деликатесными блюдами, главным образом в ущерб таким необходимым для здоровья продуктам, как свежие овощи и фрукты, которые отличаются наиболее высоким содержанием витаминов.

Питание ребенка вряд ли можно считать полноценным, если в рацион не входят растительные продукты.

Очень важно научить детей беречь с самого детства свое здоровье, способствовать воспитанию элементарных правил здорового образа жизни.     Здоровый образ жизни немыслим без рационального разнообразного питания. Поэтому еда должна быть не только вкусной, но и полезной. А полезная еда — это, прежде всего свежие овощи, фрукты.

Поэтому в группе «Непоседы» был реализован проект «Овощи и фрукты - полезные продукты». Благодаря которому, у детей формируется представления о правильном питании как составной части сохранения и укрепления здоровья; знакомство с полезными свойствами овощей и фруктов, узнают, где они растут и какое блюдо можно приготовить из овощей, фруктов.

Вместе с детьми мы рассматривали картинки «Овощи», «Фрукты», смотрели презентации «Что и как растет», мультфильмы «Приключения огуречика», «Веселый огород». Проводили дидактические игры и упражнения: «Назови отличия», «Подбери по размеру, форме, цвету», «Назови ласково», «Один-много» «Четвертый лишний», «Угадай на вкус», «Разрезные картинки». Разучивали пальчиковые гимнастики «Овощи», «Огород». Слушали песни «По малину в сад пойдем», «Хозяйка однажды…»  Читали «Спор овощей», «Сказку про яблоко»

Итогом, прошла игровая деятельность «Поделимся секретом с гномами», во время которой, ребята рассказывали гномам Кохле, Охле, Желе, Зеле о пользе овощей и фруктов, сравнивали разные сорта капусты, лука, томатов, перца. Подбирали каждому гному овощи и фрукты по цвету. Находили и исправляли ошибки Незримки Всюся.

И впервые самостоятельно резали салат и кушали его с удовольствием, во время обеда!

Автор: Биленко Е.Б. воспитатель