Всем известно о пользе игр на свежем воздухе для всех детей. Активное движение благотворно влияет на весь организм. Даже обычные прыжки на батуте укрепляют организм ребенка. Дети должны как можно больше бегать, лазать, прыгать, преодолевать преграды, кидать мяч. Именно от этого укрепляется иммунитет и активируется обмен веществ. А солнечные лучи доставляют в организм необходимую дозу витамина Д.

Игры на свежем воздухе:

- развивают координацию движений, выносливость и быстроту реакции;

- укрепляют мышечный корсет;

- предотвращают развитие ожирения;

- способствуют правильному формированию скелета и осанки.

А главное, в игре дети могут выплеснуть накопившуюся энергию, что позволяет им дома вести себя спокойно.

Автор: Занько Ю.С., инструктор по ФК